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氫氣知識

長壽秘訣,你值得一看

發布時間:2016-12-12 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】
大量研究表明,人的80余種疾病都與自由基密切相關,人的生老病死所有過程,就像金屬生銹、糧食變質一樣,自由基氧化在起著重要作用!因此,氧化“萬病之源”、“死亡的元兇”。通過對幾十種動物的研究表明,氧代謝率低、抗氧化能力強的動物,不易氧化,不易生病,而且壽命最長。
  研究還證明,只要是抗氧化的物質,都能夠降血脂,預防心腦血管疾病。只要是抗氧化的物質,都能夠防癌抗癌、防治糖尿病及糖尿病并發癥。只要是抗氧化的物質,都能夠祛斑、美容。因此,抗氧化物質是防病治病的關鍵物質,抗氧化是健康長壽的重要革命。研究表明,保持機體自由基的產生與消除的平衡,防止自由基對細胞和組織的損傷,是預防細胞活力下降、機體衰老、色素形成、血管病變、細胞癌癥、糖尿病及糖尿病并發癥等80余種疾病的關鍵措施。
  制氫儀能快速的分解出大量的氫分子,分解到泡浴的水中,由于氫氣分子量小,氫氣滲透性很強,人們在泡浴或泡腳的過程中,氫分子通過皮膚滲透到被紫外線輻射傷害皮膚及身體氧化的細胞內,使皮膚皺紋深度變淺,短期內具有延緩皮膚衰老,最終達到還原機體細胞,消除亞健康,養生保健,美容減肥,抗衰老的作用。

  減少機體氧化的幾種有效方法:
一、 平衡心態。情緒激動時,體內氧化代謝迅速增加,引起強烈“應激”氧化反應,對人體產生嚴重傷害。情緒越激動、持續時間越長,對人體的傷害就越大。很多人就是在心情郁悶,情緒激動時生病死亡的。

二、 適量運動。運動時身體將會消耗大量的能量,能量產生的過程就是氧化過程,該過程超過一定量時就會對人體產生危害。最突出的例子就是千年的王八、萬年的烏龜,他們壽命長的原因是因為“心太好、營養好、運動適量”,而且體內抗氧化能力較強,不生病。其實,所有的動物都一樣,活動量大壽命短,活動量少壽命長。比如蜜蜂,采蜜季節壽命只有50天左右,到冬季活動減少后壽命可長達月300天。平時散散步、遛遛彎、逛逛公園、打打太極劍太極拳等適當的運動,對緩解壓力、平衡心態、疏通筋骨都有很大幫助。但是,身體不舒服時,累時最好的緩解辦法就是躺下靜靜地休息,這是降低氧化修復損傷細胞的最好辦法。

三、 充足的睡眠。睡眠時氧代謝緩解,外界刺激減少,是減少應激、減少氧化的又一個有效辦法。我們勞累、應激了一天,需要借助睡眠修復一天氧化損傷的細胞。研究表明,動物的自我修復能力,在睡眠時最能夠發揮作用。長期睡眠不足、熬夜等,對身體都是非常有害的。

四、 禁欲節欲。男歡女愛一直是人人追求的幸福快樂行為。但是,研究表明,性行為過程是一個強烈的應激氧化過程,性行為越多,強度越大,對身體的傷害就越大。性器官皮膚顏色較深、疾病(例如前列腺炎)較多,實際上是強烈刺激應激氧化引起的結果。

五、 遠離輻射。現代研究已經證明,射線輻射會導致“電離”,使分子、原子失去電子而成為破壞能力很強的自由基。輻射強度越大,電離作用越強,氧化損傷就越嚴重。輻射電離氧化是殺死生物、基因突變的重要原因。

六、 遠離污染。很多化學物質具有很強的毒性,其實是因為這些化學物質具有很強的化學反應能力,這種反應過程就是電子轉移的過程,也就是“氧化”過程。強烈迅速的氧化反應導致了細胞損傷或機體死亡。例如,四氧嘧啶引起老鼠β細胞損傷形成糖尿病的過程,就是氧化損傷的結果。臭氧殺死病菌的過程也就是強烈的氧化損傷過程。

七、 減少炎癥和刺激。病菌感染、異物刺激都會引起“免疫反應”,免疫反應時,白血球大量增加,伴隨發熱、發燒、水腫等過程,實際上這個過程就是電子轉移的自由基氧化過程。溫度越高說明電子轉移越強烈。自由基反應越強烈對身體的傷害就會越大。尤其是感染部位肌肉或皮膚的顏色加深、組織硬化,都是電子轉移自由基氧化造成的結果。機體長時間有炎癥或受到異常刺激(例如長時間便秘憋尿)時,就會長時間產生免疫氧化反應,引起病變,形成癌癥或硬化癥。

八、 減少參加各種比賽。在比賽場上,不少運動員手腳發抖、動作變形、心率加快,遙控檢測顯示有些運動員心跳速率可高達次/分。這些都是情緒緊張引起的應激氧化的結果。其實,各種比賽都會產生應激反應,比如:長時間打牌、下棋等就會引起不同程度的應激反應。

九、 遠離氧化食物。食物經過長時間的貯存、加熱、輻射等都會引起食物自身氧化,氧化的食物不僅營養失衡,而且過氧化物還會傷害我們的身體,引起疾病。因此,過度加熱、油炸、剩飯、存放時間過長的食物,都盡量避免食用。

十、 均衡營養,補充抗氧化劑。人體的身體發育離不開營養,但過量的營養會給身體帶來負擔,促進身體的氧化。這是因為食物吃到體內以后,機體的眾多細胞組織要逐級對食物進行消化吸收排放,這些過程需要很多的能量供應,機體就必須氧化更多的糖分等供應能量,從而增加了氧化機會。生活經驗及科學研究表明,在滿足機體營養需要的前提下,適當限制飲食(半成到七分飽),有利于健康長壽。

  營養不能過量,但營養對生理機能又非常重要,身體的免疫系統、抗氧化防御系統(例如SOD)等都與營養密切相關,補充適當的營養可以促進這些物質的分泌,并能提高它們的抗氧化防御性能。

給機體補充抗氧化物質的方法:
(一)、多食生的帶皮的新鮮食物,品種盡量多樣。
(二)、向體內補充清除自由基的酶系統,如超氧化物歧化酶(SOD),過氧化氫酶,谷胱甘肽過氧化物酶等。但這些酶的分子量很大(>30000),不易吸收,只有通過注射才真正有效。
(三)、補充分子量低的天然抗氧化劑,如蜂膠黃酮、人參皂、茶多酚、葡聚糖、維生素E、A、C、B2與胡蘿卜素,還有一些微量元素如鋅、硒、銅、錳、金屬硫蛋白等。
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