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家用氧艙,秋天保健備用之選

發布時間:2017-07-05 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】
         秋天,晝夜溫差大,為了保持正常的體溫,心臟需要改變心率和增加血壓,比較容易引起心血管疾病發生。根據醫學界的研究,0℃的氣溫是心肌梗塞的警戒值。現在正處于秋冬季節,西伯利亞寒流侵入北方,活動比較頻繁的冷空氣引發的早晚溫差相差太大,因此應使用家用氧艙吸氧,以改善體質,增強身體抗寒能力。東北醫院心內科的主任醫師建議老年人,在這個季節應經常關注氣溫的變化,注意添加衣物和身體鍛煉,合理使用藥物等,以免受溫度變化的影響誘發心血管疾病。

   秋天,很多人喜歡補充營養又增強身體的抵抗力,但是高脂高糖飲食、嗜酒均是誘發心血管疾病的危險要素,尤其容易誘發冠心病、急性心肌梗死。特別是有心臟病病史的老年人都屬于高危人群,應該特別注意三餐切忌過飽飲食,應注意飲食清淡,多吃蔬菜,水果,防止過度勞累,并保持開朗的心情,保證讓室內空氣流通,以減少冠心病突發的可能要素。心臟病患者飲食還應以清淡為主,還是不不要吃高脂、高鹽食物,比如動物內臟、咸菜、方便面等,應多喝白開水。

   預防心臟病應經常多吃核桃。醫學專家研究發現,一個人如果每天吃6個核桃,約60克,可很好的預防心臟病,使患者得心臟病的幾率減少10%。核桃中所含有的豐富油脂,具有使膽固醇排出體外,使體內多余的膽固醇不易被吸收的用處。所以,秋天宜每天吃6個核桃,能使體內膽固醇含量降低5%,能很好地預防心臟病。

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   心臟病患者適當的鍛煉可避免便秘、墜積性肺炎及靜脈血栓形成等并發癥的發生,鍛煉力度以不引起心慌、氣促為度,要加以堅持。最適合心臟病患者的運動是散步。很多患有心腦血管病的老人有早起的晨練習慣,根據有關資料顯示,心腦血管疾病發病時間多在早上,有70%患者是在早上六點到八點發病猝死,進入秋冬季節晝夜溫差比較大,這類患者應該注意最好把晨練改成晚練。

     提醒心臟病患者,平時應隨身攜帶急救箱,家里備好家用氧艙,吸氧,含化硝酸甘油,如果家人發現患者發病,應立即將患者下頜抬起,使其頭后仰,以打開呼吸道保持呼吸道通暢并進行人工呼吸,同時實施胸外按壓,盡快撥打120呼叫救護車。所以,在秋天這個季節,要多注意愛護老人,應該常備家用氧艙,以備不時之需,平時還可又給老人做有氧保健,何樂而不為呢?
  
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